به نيچرز گيفتز خوش آمديد

آكوا پلاس ( آرامش قلب)

امگا 3؛ چربی‌ دوست ‌داشتنی

برای اولين بار دراوایل دهه‌ی هفتاد، دانشمندان با مطالعه روی اسکیموها درگرینلند به شواهدی دست یافتند که حاکی از ارتباط بین اسید های چرب امگا-3 و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی، آرتریت روماتوئید، دیابت و پسوریازیس بود. بدین ترتیب که آنها با مطالعه روی رژیم غذایی اسکیموها دریافتند قسمت عمده ‌ی رژیم غذایی این افراد

را چربی‌ هایی تشکیل می‌دهد که از منبع حیوانات دریایی مانند نهنگ، فُک و ماهی سالمون تامین می‌شود. بررسی نوع چربی‌های موجود در این مواد نشان داد که اسید چرب‌ امگا-3 یکی از عمده ‌ترین چربی‌های موجود در آنها‌ است.

اسیدهای چرب‌ امگا-3 و امگا-6 جزو اسیدهای چرب ضروری بدن محسوب می‌شوند و باید ازطریق رژیم غذایی در‌اختیار بدن قرارگیرند و از آنجا که بدن قادر نیست این دو نوع اسید چرب را به ‌یکدیگر تبدیل کند مصرف مواد غذایی حاوی این دو ماده لازم و ضروری است. اسید آلفالینولیک، اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دوکوزاهگزانوئیک از اسیدهای چرب‌ امگا-3 محسوب می‌شوند که به ‌وفور در ماهی و مواد غذایی ‌دریایی یافت ‌می‌شوند. هرروز علم پزشکی به یافته ‌های جدیدی در‌خصوص اثرات درمانی و تأثیر این ماده روی سلامتی دست ‌می‌یابد.

تا به امروز تاثیرات مثبت اسید چرب امگا-3 در درمان و پیشگیری بیماری ‌هایی مانند : بیماری‌ های ‌قلبی، سرطان، افسردگی، آلزایمر، آرتریت روماتوئید، دیابت، کولیت اولسراتیو، درماتیت، اگزما و ... مشخص شده ‌است.